廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
這裡匯聚了白宮、國會山莊、五角大廈等政府機構，
宏偉的林肯紀念堂、壯觀的金恩博士紀念碑，
以及航太、地理、歷史、藝術、建築等多座世界一流博物館。
還有浪漫的櫻花季、別處少有的大使館節、規模盛大的國慶日大遊行，
無論哪個季節來，都保證讓你大開眼界，充滿驚嘆！
本書作者安守中旅居D.C.多年、曾擔任過華府國會圖書館導覽員，透過他詳細的介紹與生動的文筆，讀者可以完整的了解華府的地理與人文特色，一年四季的重要節慶活動，以及各大知名政府機構／博物館／紀念公園／熱門景點的歷史背景與參觀重點。
D.C.不只市區好玩好逛，近郊也有許多獨具特色的小鎮與地景。例如瀰漫17世紀歐洲古鎮氣息的「Old Town」，美國首任總統喬治‧華盛頓的故鄉「凡農莊園」，全美第一條人工運河所在的「大瀑布國家公園」，由鐘乳石和石筍組成、美東最大的地下岩洞「羅瑞溶洞」，還有賓州「蘭卡斯特鎮」這個不受現代社會影響、阿米西人的居住地等，都是不可錯過的旅遊景點。
本書特色
【詳細的旅遊情報】
你知道白宮、國會山莊、國家印鈔局、五角大廈這些的美國政府機構，是可以入內參觀的嗎？你知道知名的越戰紀念碑，是出自華裔學生的設計嗎？而1847年林肯總統在福特劇院遇刺的經過又是如何？每個D.C.景點的參觀資訊、重要看點與歷史故事、偉人名句等，都在本書一一呈現～
【豐富的知識分享】
參觀美國海軍天文台，就不能不知這裡的「主時鐘設備」肩負提供GPS(全球衛星定位系統)時間校正的重責大任；而華府之所以會成為博物館密集度最高的城市，是源自於「史密森尼學會」與其幕後推手詹姆士‧史密森……透過作者的分享，讓你也能上知天文、下知地理，旅遊不會只是走馬看花。
【精采的節慶活動】
3月潮汐湖畔的國家櫻花節，5月上萬輛哈雷機車出動的國殤日大遊行，7月鑼鼓喧天的國慶日大遊行，9月的國家圖書節，以及年底的萬聖節、感恩節、國家聖誕樹點燈、國會山莊跨年煙火秀等，華府活動好多好好玩，充滿多元魅力！
【實用的行程規畫】
7條路線，包含「國會山莊區」、「紀念公園區」、「博物館區」、「城中區東部」、「親子一日遊」、「自駕一日遊A、B」的單日行程，以及擴及紐約、波士頓的「美東旅遊團」介紹，都是幫助你安排行程的好幫手。
【貼心的住宿美食購物資訊】
從背包客棧到星級飯店，從健康美味的平價餐廳到達官貴人的美食沙龍，從市區的百貨商場到郊區大型Outlet，多樣選擇，讓你住的安心、吃的盡興、買的開心！
作者介紹
安守中
曾擔任華府國會圖書館(Library of Congress)導覽員，喜愛探索文、史、地理，也熱愛旅遊，本書即為筆者對華盛頓D.C.各主題蒐集大量資料，去蕪存菁後所呈現的深度介紹。
畢業於美國猶他州立大學電子系碩士。曾任職務：美國AMD公司SRAM部門、美國TOPAZ公司UPS部門、美國GI公司Video-Cypher部門、美國EBT公司研發部協理。曾經出版《數位電子學》、《ATE 自動化測試系統理論與實務》、《GPS全球衛星定位系統入門》、《GPS全球衛星定位系統原理與實務》等20餘本科普書籍。退休後定居華盛頓D.C.專業從事寫作。
Email：alexan_6@hotmail.com
目錄
推薦序／作者序
如何使用本書
【華盛頓D.C.概述】
歷史
地理與氣候
人文資訊
行程規畫
【華盛頓D.C.節慶與活動】
國家櫻花節
陣亡將士紀念日
華府大使館節
國家圖書節
民俗節
國慶日大遊行
萬聖節
感恩節
聖誕節
跨年迎元旦
【住宿‧美食‧採購情報】
住宿情報
美食情報
購物情報
【華盛頓D.C.城市特輯】
★聯邦機構
白宮／國會山莊／聯邦最高法院／國會圖書館／國家檔案局／國家印鈔局／五角大廈／阿靈頓國家公墓
★博物館
美國國家植物園／國家美洲印第安博物館／國家航空太空博物館／賀西宏博物舘&雕塑花園／城堡／弗瑞爾美術舘／亞瑟‧薩克勒美術舘／國立非洲藝術博物館／國家美術舘東舘&戶外雕塑花園／國家美術舘西舘／國家自然歷史博物館／國立美國歷史博物館／新聞博物舘／國家郵政博物館／美國藝術博物館&國家畫像藝術館／國家地理博物館／國家建築博物館／國際間諜博物館／美國大屠殺紀念博物館／佛爾格‧莎士比亞圖書館
★紀念公園
林肯紀念堂／越戰紀念碑／二戰紀念碑／華盛頓紀念碑／韓戰紀念碑／一戰爭紀念亭／傑佛遜紀念堂／羅斯福紀念園區／馬丁‧路德‧金恩紀念碑
★市區其他熱門景點
杜邦圓環／喬治城／甘迺迪中心／聯合車站／福特劇院／國家動物園／美國海軍天文台／國家天主教堂
【華盛頓D.C.近郊順遊】
歐趟／凡農莊園／國家航太博物館斯蒂芬中心／大瀑布國家公園／安納波利斯市&美國海軍學院／仙納度國家公園／羅瑞溶洞／蘭卡斯特／國家水族館
【旅遊黃頁簿】
※全書附5張地圖、9個地圖連結QR Code
序
認識美國首都華盛頓D.C.的一本精采好書
◎國立臺灣博物館館長 洪世佑
美國首都華盛頓D.C.是美國的歷史名城，政治軍事重鎮，也是世界重要的文化藝術中心。它的地位重要，一般民眾對它卻瞭解有限，坊間介紹華盛頓D.C.的書籍亦不多見，實為憾事。
台灣偏處一嶼，必須走向國際化，人們方能有寬闊的世界視野，不至於目光短淺，思維狹隘。旅遊是培養世界觀的有效途徑，值得提倡及鼓勵。旅遊書籍是探索世界的指南，一本優良的旅遊讀物，在旅遊時，可增加對景區地理、歷史、文化背景的瞭解，讓旅遊更富價值與趣味。
守中先生是好友安奎博士次弟，他電子工程專業，性好旅遊，熱衷寫作。退休後旅居華府，遍訪該地名勝古蹟及旅遊景點，並鉅細無遺，蒐集資料，撰寫成書。他文筆流暢，能深入淺出介紹各探訪主題，讀之興趣昂然，欲罷不能。很高興為他寫序，推薦這本認識華盛頓D.C.的精采好書。
詳細資料
- ISBN：9789863362135
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 208頁 / 12.5 x 21 x 1.04 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
什麼是呼吸道傳染病？ 呼吸道傳染病是人體感染病毒、細菌、支原體、衣原體等病原而引起的，以呼吸道癥狀為主的一類疾病。 傳播途徑 呼吸道傳染病主要有三種傳播方式： 第一是飛沫傳播，患者通過咳嗽或者打噴嚏，噴出帶有病菌的飛沫，通過飛沫進行傳播。第 第二是空氣傳播，患者產生的飛沫核，在空氣中可長期漂浮存在，通過空氣傳播病原。 第三是接觸傳播，患者排出了病原污染的物品，桌面或者學校的兒童玩具污染以後，健康人接觸被污染物品也會感染。 ... 易感人群 兒童、老年人、體弱者、營養不良或慢性疾病患者、過度勞累者、精神高度緊張者等人群。 常見的呼吸道傳染病主要有： 1、麻疹 麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，冬春季節多發，傳染力極強。 臨床以發熱、皮疹及兩眼發紅、流淚、畏光、打噴嚏、流涕、咳嗽為主要癥狀，並以頰粘膜出現麻疹斑為特徵。 患病後一般可獲得持久免疫力。病人是唯一的傳染源，主要通過飛沫直接傳播，人群普遍易感。 2、流行性感冒 又稱流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性。流感病毒分為甲、乙、丙三型。 流感病毒主要侵入呼吸道，臨床上有發熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽與白細胞減少等表現。病人和隱性感染者為傳染源，主要經飛沫傳播，人群對流感普遍易感，病後有一定的免疫力。 ... 3、流行性腦脊髓膜炎 簡稱流腦，是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病，傳染性較強，有明顯的季節性和周期性，冬春季發病率高。本病起病急、病情重、傳播快、病死率高。 發病初期類似感冒，癥見流涕、咳嗽、頭痛、發熱等。病菌進入腦脊液後，頭痛加劇，嗜睡、頸項強直、有噴射樣嘔吐和昏迷休克等危重癥狀。帶菌者和流腦病人是本病的傳染源。病人在潛伏期末和急性期均有傳染性，病原菌主要是通過咳嗽、噴嚏等經飛沫直接從空氣中傳播，人群普遍易感，兒童發病率較高。 4、風疹 是由風疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒侵入人體後2～3周發病。 臨床表現以低熱、畏寒、頭痛、流涕、上呼吸道炎癥、耳後及枕部淋巴結腫大為主要癥狀。風疹病人為傳染源，出疹前後5日均有傳染性，患者鼻咽部分泌物、血及尿中均帶有病毒，主要經空氣飛沫傳播，人群普遍易感。冬春季節發病較多，病後可獲持久免疫力。 5、水痘 是由水痘帶狀皰疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，臨床表現為中低度發熱，很快成批出現紅色斑丘疹。 臨床上往往丘疹、水皰疹、結痂同時存在。接受正規治療後，如果沒有並發感染，一般7～10天可治癒。病人為主要傳染源，病毒存在於患者上呼吸道鼻咽分泌物和皰疹液中，通過飛沫和直接接觸傳播，亦可通過接觸了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等接觸傳染，出疹前1日至皰疹完全結痂時均有傳染性，人群普遍易感，兒童多見。 6、流行性腮腺炎 由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病。全年均可發病，但以冬、春季為主。 發病1～2日後出現顴骨弓或耳部疼痛，然後唾液腺腫大，體溫上升可達40℃。通常以單側腮腺腫大後2～4日又累及對側。早期患者及隱性感染者為傳染源，患者腮腺腫大前7日至腫大後9日，能從唾液中分離出病毒，主要通過飛沫傳播，人群普遍易感。病後有持久的免疫力。 ... 預防春季常見傳染病，從以下幾方面做起： 多通風：新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內污染物。應定時開窗通風，保持空氣流通；讓陽光射進室內，因為陽光中的紫外線具有殺菌作用；也可用食醋熏蒸房間，起到消毒效果。 勤洗手：傳染病患者的鼻涕、痰液、飛沫等呼吸道分泌物以及排泄物中含有大量的病原體，有可能通過手接觸分泌物和排泄物，傳染給健康人，因此特彆強調注意手的衛生。 常喝水：特別在氣候乾燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵禦病毒的入侵，還有利於體內毒素排泄，凈化體內環境。 補充營養：適當增加水分和維生素的攝入。注意多補充些魚、肉、蛋、奶等營養價值較高的食物，增強肌體免疫功能；多吃富含維生素C的新鮮蔬菜水果，提高抗病能力，增強抵抗力。 ... 減少對呼吸道的刺激：如不吸菸、不喝酒、少食辛辣的食物，以減少對呼吸道的刺激。 避免受涼：當人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。 堅持體育鍛鍊和耐寒鍛鍊：適當增加戶外活動，因為運動不僅能促進身體的血液循環，增強心肺功能，對我們的呼吸系統也是一個很有益的鍛鍊。 注意生活規律：保證睡眠充足。生活不規律易使免疫系統功能減弱；充足睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。 加強個人衛生和個人防護：要注意勤洗手、勤漱口，不要用髒手觸摸臉、眼、口等部位。出門在外要儘量站在空氣通暢的地方。避免去擁擠的公共場所。 早發現，早治療：當自己或周圍的人出現發熱、咳嗽、呼吸困難、氣短等一種或多種呼吸道癥狀時，應及時到醫院就醫，切忌不當回事，更不要自己胡亂吃藥，以免延誤診斷和治療，既耽誤了自己，又可能影響他人。 ...
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/health/v5xqkla.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010775676
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