廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
既播下康乾盛世的種子
也埋下光宣哀世的基因
研究清朝開國史對於我們認清歷史規律
有重要的價值──閻崇年
清太宗皇太極不識字，懂得禮遇重用漢族文士，學習漢族的政治制度
加強中央集權，是個偉大的政治家和軍事家
一生打了無數的仗，橫掃遼西各部族，多次南下北京，最終卻被山海關擋在門外
但他具備大清皇朝開國的承前啟後意義，是滿清盛世的前期奠基者
清世祖順治開啟了大清皇朝在中原的兩百六十八年統治時期
結束了明末六十餘年的紛亂局面
在這段大歷史裡，順治憑藉過人的勇氣、膽魄，深諳識人、用人之道
締造出滿清王朝前期的輝煌
他打破民族偏見，重用漢臣，為後來的康乾盛世打下了良好基礎
120萬字的《清朝開國史（上）：努爾哈赤，大清皇朝之崛起》
以及《清朝開國史（下）：從皇太極到順治，大清皇朝之崛起》
是知名清史專家閻崇年的最新力作，凝聚了他五十年從事歷史研究的心血
亦是迄今國內外清朝開國史研究著作中字數最多的一部
完全重現大清皇朝開國的宏闊歷史
全書分上、下兩卷，上卷為清太祖時期，下卷為清太宗時期，
各分十五個專題，以重大歷史事件為經
立足於政治、經濟、文化、社會、民族、國防等諸因素
貫穿講述了自努爾哈赤起兵反明，至清軍占領北京這一時期的歷史發展大勢
對明清嬗代的過程做了非常深刻的分析和解剖。
兩卷《清朝開國史》既有史實的敘述，又有理性的論說；既有縱向的中國古代史追述，又有橫向的與外國古代史做比較。
作者介紹
閻崇年
著名清史專家，北京社會科學院研究員、袁崇煥研究會會長、北京滿學會會長，百家講壇2012年年度主講人。專著有《正說清朝十二帝》、《袁崇煥傳》、《努爾哈赤傳》、《古都北京》、《天命汗》、《清朝皇帝列傳》等25部。論文集有《袁崇煥研究論集》、《燕史集》、《燕步集》、《滿學論集》共4部。主編有《袁崇煥學術論文集》、學術叢刊《滿學研究》第1到7輯等14部。先後發表明史、清史、滿學論文200餘篇。聯經已出版有：《正說清朝十二帝》、《明亡清興六十年》（上、下）、《努爾哈赤》、《康熙大帝》、《清宮十大疑案正解》、《大故宮Ⅰ》、《大故宮Ⅱ》、《大故宮Ⅲ》等書。
目錄
引言
上卷
一 滿洲之源流
（一）滿族久遠歷史
（二）明代女真遷徙
（三）建州女真演變
二 建州女真整合統一
（一）清興明亡的歷史起點
（二）努爾哈赤起兵
（三）整合建州女真
三 統一海西女真扈倫四部
（一）周邊的形勢
（二）古勒山之戰
（三）征撫哈達
（四）攻破輝發
（五）並取烏拉
（六）滅亡葉赫
四 征撫東海女真與黑龍江女真
（一）對東海女真與黑龍江女真的征撫
（二）對東海女真與黑龍江女真的政策
五 撫綏與征討漠南蒙古
（一）蒙古各部分合興衰
（二）對科爾沁部的姻盟
（三）同內喀爾喀五部會盟
（四）對察哈爾部靈活政策
六 創製滿洲文字
（一）滿文的初製
（二）滿文的改進
（三）滿文的價值
七 創建八旗制度
（一）八旗制度的建立
（二）八旗制度的組織
（三）八旗制度的功能
八 金政權建立及社會結構
（一）建州軍政勢力的發展
（二）金國政權建立的過程
（三）金國政權的組織
（四）金國的社會結構
（五）天命汗改革政體
九 撫清之戰
（一）戰略重點轉移
（二）「七大恨」告天布民
（三）計襲撫順城
（四）強拔清河堡
（五）撫清之戰的影響
十 薩爾滸大戰
（一）明軍的部署
（二）大戰的經過
（三）勝敗的原因
十一 開鐵之戰
（一）薩爾滸戰後形勢
（二）攻取開原
（三）奪取鐵嶺
（四）熊廷弼整頓遼東防務
十二 瀋遼大戰
（一）明朝政局突然變化
（二）奪取瀋陽
（三）攻占遼陽
（四）後金進占遼瀋地區
十三 廣甯之戰
（一）決策戰守
（二）激戰西平
（三）智取廣寧
（四）兵略得失
（五）熊、王結局
十四 甯遠之戰
（一）明軍建關寧防線
（二）袁崇煥築寧遠城
（三）後金兵敗寧遠城
（四）明軍潰敗覺華島
（五）明金勝敗的兵略
十五 後金建都與遷都
（一）建州衛城佛阿拉
（二）初都赫圖阿拉
（三）遷都遼陽
（四）移鼎瀋陽
下卷
引言
一 皇太極繼承汗位
（一）天命前的權位鬥爭
（二）八旗合議汗位制度
（三）天命末汗位的繼承
（四）天聰汗位鬥爭風波
（五）皇太極「南面獨坐」
二 甯錦之戰
（一）明建關寧錦防線
（二）甯錦之戰
（三）勝敗兵略
三 迂道遠襲燕京之役
（一）戰前的軍政形勢
（二）破牆入塞攻打北京
（三）皇太極施「反間計」
（四）且戰且退奪棄四城
（五）雙方的攻守兵略
四 大凌河之戰
（一）孫承宗重整遼西防務
（二）皇太極研製紅衣大炮
（三）圍城與打援
（四）逼降祖大壽
（五）金、明的策略
五 破塞攻明擄掠諸戰
（一）入攻腹地之戰略決策
（二）第二次破塞攻明擄掠
（三）第三次破塞攻明擄掠
（四）第四次破塞攻明擄掠
（五）第五次破塞攻明擄掠
（六）第六次破塞攻明擄掠
（七）第七次破塞攻明擄掠
（八）清明勝敗之得失
六 統一蒙古諸部
（一）漠南蒙古分化
（二）林丹汗之敗亡
（三）統一漠南蒙古
（四）對蒙古之治策
七 松錦大戰
（一）戰前形勢
（二）圍困錦州
（三）松山激戰
（四）攻陷四城
（五）勝敗申論
八 東征朝鮮
（一）朝金關係
（二）丁卯之役
（三）丙子之役
九 明清議和
（一）天命議和
（二）天聰議和
（三）崇德議和
十 改國號為大清
（一）天聰政策的重大調整
（二）改國號前的軍政形勢
（三）政府機構的重要變革
（四）國號後金與建號大清
十一 統一黑龍江地域
（一）天聰朝的軍政活動
（二）崇德朝之經營索倫
（三）清入關前東北版圖
十二 盛京宮殿與陵寢
（一）定都瀋陽
（二）盛京宮殿
（三）關外三陵
十三 順治帝繼承皇位
（一）皇太極猝然病逝
（二）爭皇位七王會議
（三）順治帝六歲登極
十四 清遷都北京
（一）形勢之變局
（二）山海關大戰
（三）清遷都北京
十五 明亡清興之鑒
（一）民族分
（二）官民分
（三）君臣分
後記
附：明朝、後金一清、朝鮮紀年對照表
詳細資料
- ISBN：9789570845426
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 700頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
內容連載
滿族建立的大清帝國，從天命元年（1616年）到宣統三年（1911年），長達二百九十六年。清朝在自秦以降整個中國皇朝歷史舞臺上，占據的時間約為其七分之一。在中國秦始皇帝以來兩千多年的皇朝歷史上，開創過二百年以上大一統皇朝的，只有漢朝、唐朝、明朝和清朝。在上述四朝中，漢高祖劉邦、唐高祖李淵和明太祖朱元璋都是漢族人，只有清太祖努爾哈赤是滿族人。大清帝國「康乾盛世」時，在世界輿圖上，是一個疆域最為遼闊、國力最為強盛、人口最為眾多、物產最為富庶的大帝國。
樹有根而枝葉茂，水有源而百川流。清前歷史是清朝歷史之根源。清朝遷都北京以前的歷史，就是清朝入關以前的歷史，習稱為清前歷史。茲將清前歷史文化，作個簡明概略敘述。
清前的歷史，明萬曆十一年（1583年），遼東總兵李成梁提兵進攻建州女真古勒寨，城破之後李成梁下令屠城，男女老幼，全遭屠戮，斬殺一千餘級。努爾哈赤的祖父覺昌安和父親塔克世也在混亂中被殺。從此，努爾哈赤與大明皇朝，積下不可化解之怨，結下不共戴天之仇。萬曆帝、李成梁殺了覺昌安、塔克世，在他們子孫努爾哈赤心裡，點燃起燎原之復仇星火，挖掘開潰堤之復仇蟻穴。隨之，努爾哈赤以父、祖「十三副遺甲」起兵復仇。努爾哈赤將復仇的星火，逐漸燃燒成為焚毀大明皇朝的燎原大火；將復仇的穴水，逐漸彙聚成為沖毀大明皇朝的洶湧洪水。最終，以清代明，江山易主。因此，古勒寨之役是明朝滅亡與清朝崛興的歷史起點。
清前的歷史文化，從明萬曆十一年（1583年）努爾哈赤起兵，到清崇德八年即明崇禎十六年（1643年）皇太極病死，其間整整六十年。這段清前六十年的歷史，從時間來說，可以分作兩個時期：清太祖朝時期（1583—1626年）和清太宗朝時期（1627—1643年）。
清太祖朝的歷史，以時間來說，從明萬曆十一年（1583年），到清天命十一年即明天啟六年（1626年），總算四十四年。以空間來說，大體上東起鴨綠江、圖們江及烏蘇里江以東濱海地區，西到大興安嶺，南近寧遠（今遼寧興城），北至整個黑龍江流域地區。清太祖朝的歷史，在《清朝開國史》（上卷）即清太祖朝史已作敘述；下面將《清朝開國史》（下卷）即清太宗朝史的梗概，分為四點，略作淺言。
減肥的方式有很多，節食減肥是最不健康、最極端的減肥方式之一。節食減肥雖然見效快，但是極易反彈！對於節食減肥接下來這位姑娘最有發言權，因為她就是用極端的節食減肥十個月瘦了100斤！但是隨之而來的新問題讓她苦惱不堪！ ... 減肥的方式有很多，節食減肥是最不健康、最極端的減肥方式之一。節食減肥雖然見效快，但是極易反彈！對於節食減肥接下來這位姑娘最有發言權，因為她就是用極端的節食減肥十個月瘦了100斤！但是隨之而來的新問題讓她苦惱不堪！ ... 大學期間她開始頹廢，抽菸喝酒沉迷於暴飲暴食，這樣她感覺失去了生活的意義，她甚至出現過自殺傾向，2016年的時候她的體重飆升到108公斤！這時候她被查出患上了嚴重的糖尿病，這讓她更加消極。為了最後一搏，2017年5月份她開始嘗試另外一個極端：以厭食癥的態度去節食減肥！接下來她每天都在忍飢挨餓，身材消瘦明顯，十個月後她瘦了100斤！瘦了後的她不僅面臨反彈的問題還出現了新問題：皮膚鬆弛下垂！很明顯這是因為撐大的皮膚經過快速減肥缺乏鍛鍊而彈性未恢復造成的！ ... 為了改善下垂的皮膚，讓皮膚恢復彈性，現在她和她的新男友開始健身訓練，他的男友是一名職業健美運動員，在健身訓練方面給與她很多的建議，這讓她更加了解健身、懂得什麼是真正健康的減肥。並且現在她也想和男友那樣去參加健美比賽，但她的皮膚讓她苦惱不堪，她想通過手術解決皮膚下垂的問題，並在網上發起了眾籌。 如今的Miriellen Andrade的體重是65公斤，她在計劃2020年的健美比賽，所以在手術還未進行前她已經和男友一起開始了增肌訓練！雖然腹部下垂的皮膚改善效果並不明顯，但是相比108公斤時候的她已經找回了自信！ ... 真正健康的減肥方式應該是提高自身的新陳代謝，而想提高新陳代謝就要做有氧訓練！這是一個讓身體緩慢適應的過程。那為什麼節食減肥效果非常明顯？因為人體有個基礎代謝和活動代謝，當我們攝入的熱量低於我的基礎代謝和活動代謝的總和那就會消耗我們的脂肪來完成代謝，這就是節食減肥的簡易解釋。 ... 其實沒有瘦不下來的人，也沒有胖不起來的人！我們只要讀懂這個公式，控制好身材都不是事！ 胖瘦公式： 攝取熱量＞代謝總熱量=胖 攝取量熱＜代謝總熱量=瘦 ... 為什麼節食減肥一時有效，恢復正常飲食後又反彈了呢？既然我們減肥就一定要知道只有提高人體新陳代謝才會更高效的消耗我們所攝取的熱量，從而更有效的減肥！而節食減肥是讓身體長期缺乏熱量攝入，這樣我們的身體會自認為：「我沒有多少糧食可以吃了，那就降低新陳代謝，讓能量儲備消耗的慢一點」 ... 所以，節食減肥其實在不斷的降低我們的新陳代謝水平，這與我們上面說的減肥理論是背道而馳的！這就是節食減肥只會一時有效而一旦恢復正常飲食後就會立刻反彈回去，因為你的新陳代謝更慢了！如果你恢復正常飲食，身體存儲脂肪的速度更快了！ ... 最後總結：不談新陳代謝的減肥都是耍流氓！如果你真的弄明白節食減肥和新陳代謝的關係那就會找到自己減肥失敗的原因！通過Miriellen的故事可以告訴我們，節食減肥是最糟糕的減肥方式，而減肥並不是一件簡單的事情，不僅需要毅力還需要知識！ 歡迎在下方留言，最後別忘記點關注哦~
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